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Taller de Cocina

Vegetariana y Vegana

Info. Cel. 316 447 5635. Cra 5bis No. 12C-02 Bogotá.

Programación Talleres de Cocina Loto Azul

  1. Domingo 09 Julio – Modulo 1 y 2 de Cocina Vegetariana
  2. Jueves 13 de Julio – Taller de Leches Vegetales
  3. Domingo 16 de Julio – Módulo 3 y 4 de Cocina Vegetariana

Inscripción

¡Hola! En el siguiente formulario podrás inscribirte en nuestros talleres de cocina de Junio. Un asesor se pondrá en contacto contigo para acordar el taller que desees y aclarar las inquietudes que hayan surgido. ¡Gracias!

Restaurante Govindas Loto Azul te invita:

A nuestros talleres de Cocina Vegetariana

Domingo 09 de Julio

Jueves 13 de Julio

Domingo 16 de Julio

¿Qué aprenderás en nuestros Talleres?

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Cocina Vegetariana:

 

La cocina vegetariana, día a día esta mas presente en nuestra vida, más y más personas desean alimentarse saludablemente sin recibir todas las toxinas y contra indicaciones de las comidas tradicionales de nuestro entorno.

La dieta en base a verduras, granos, frutas, leguminosas, proteína vegetal, hortalizas, y en general la materia prima que nos ofrece la madre tierra, permiten que todos nuestros órganos trabajen adecuadamente y sin problemas.

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Beneficios de una alimentación sin carne animal:

Una alimentación saludable  supone importantes beneficios:

1. Corazón Saludable, al bajar el nivel de colesterol por no ingerir alimentos de origen animal, el corazón tendrá menos riesgos de enfermedades cardiacas.

Una dieta saludable ayudará a mantener tu sistema inmune para evitar fácilmente padecer de los virus y resfriados comunes. Con el sistema inmune trabajando correctamente, estarás blindado contra enfermedades.

2. Longebidad, gracias a los beneficios de los alimentos como los frutos secos, leguminosas, granos, frutas y verduras podrás aumentar las probabilidades de tiempo de vida con una excelente calidad de vida.

3. Elimina lo que no te ayuda, desde alimentos industrializados y procesados como el azúcar blanco, los aceites más comunes, las harinas blancas, carne y transgénicos. Todos hacen parte de lo que debes evitar en una dieta sana y consciente.

4. Previene el Cáncer ” Muchos estudios clínicos muestran que las personas que no comen proteína animal tienen un riesgo 50% menor de morir de cáncer que los que sí comen.

De forma similar, el número de casos de cáncer de mama es mucho menor en países como China, donde se come una dieta basada en vegetales.

La carne y productos lácteos contribuyen a muchos tipos de cáncer, incluyendo los de colon, mama, próstata y otros órganos. El cáncer de colon ha sido directamente asociado al consumo de carne.” Tomado del Comité de Médicos para medicina responsable.

5.  No colesterol y No grasas saturadas, inmediatamente recibes el conocimiento de la alimentación vegetariana eliminas las fuentes que intoxican tu cuerpo y tu mente y que al final aceleran el envejecimiento del cuerpo.

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 ¿Qué podrás aprender en nuestros talleres?

Nuestro objetivo es que puedas aprender a preparar alimentos saludables con lo que tengas al alcance en tu casa, podrás aprender a combinar correctamente los alimentos de acuerdo a lo que tu cuerpo necesita para estar muy bien y equilibrado.

Taller Módulo 1

  • Manejo de Especias
  • Bases para Cremas
  • Manejo de Verduras
  • Arroz Integral
  • Postres
  • Ensaladas
  • Bebidas Digestivas

Taller Módulo 2

  • Manejo de la Soya (leche, queso, pericos, hamburguesa)
  • Proteínas Vegetales
  • Germinados
  • Ensaladas II
  • Bebidas Digestivas II

 Taller Módulo 3

  • Manejo de la Quinua
  • Tamales
  • Sopas
  • Postres
  • Ensaladas
  • Coladas

Taller Módulo 4

  • Salsas
  • Lasaña
  • Cazuela de Tofu
  • Cuscús con Champiñones

Taller Leches Veg

  • Leche de Frutos Secos
  • Leche de Cereales
  • Leche de Semillas
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Programación de los Talleres:

  • Módulo 1 y 2. El domingo 04 de Junio en la mañana de 8:00 a 12:00 y en la tarde de 2:00 a 6:pm

  • Módulo 3 y 4. El domingo 11 de Junio en la mañana de 8:00 a 12:00 y en la tarde de 2:00 a 6:pm

  • Módulo Leches Vegetales. El Sábado 10 de Junio desde las 2:00pm

“Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento” Hipócrates

Inversión

si haces un (1) Taller pagas $70.000

si haces dos (2) Talleres pagas $125.000

Si haces tres (3) talleres pagas $175.000

Si haces cuatro (4) talleres pagas $210.000

¡Te esperamos!

Recibimos todas las tarjetas

Inscríbete Aquí:

¡Hola! En el siguiente formulario podrás inscribirte en nuestros talleres de cocina de Junio. Un asesor se pondrá en contacto contigo para acordar el taller que desees y aclarar las inquietudes que hayan surgido. ¡Gracias!

Fechas Junio: Domingo 04,  Sábado 10 y Domingo 11